Nejúčinnějším způsobem, jak CBD olej LIT podávat, je nakapáním přímo pod jazyk. Olej nechte asi minutu působit, poté polkněte. Kanabinoidy a další látky se přes sliznici (a poté při průchodu trávicím traktem) svižně dostanou do krevního oběhu a dovedou tak ulevit už za zhruba 10 - 15 minut.
Pro nejlepší efekt olej doporučujeme užívat zhruba 30 minut před jídlem.
Protože optimální dávkování CBD olejů ovlivňuje velká spousta faktorů (důvod užití, váha, rychlost metabolismu…), je nutno na sobě sílu účinku nejprve vyzkoušet.
U CBD oleje LIT je nejčastěji doporučeno užít asi 20 - 40 mg na jednu dávku, což odpovídá:
10 - 20 kapkám u koncentrace 5 %
5 - 10 kapkám u koncentrace 10 %
3 - 5 kapkám u koncentrace 20 %
Pro pravidelné užívání však může bohatě dostačovat množství o dost nižší, naopak u akutních obtíží (například menstruační bolesti) je leckdy na místě počet kapek zvýšit.