Užívání a dávkování CBD

Už víte, že chcete CBD vyzkoušet. Na řadě je tedy zvolit si způsob, jak blahodárný kanabinoid do svého těla dostat. Možností je mnoho. Od mastiček a krému přes kapky a oleje až třeba po CBD gumové medvídky. Jakmile si vyberete preferovanou formu užití, přichází na řadu konopné dilema číslo dvě — jak velké množství si dát. Sepsali jsme pro vás všechny základní informace, kterých by se vám před první zkušeností s CBD mělo dostat. Nejprve si probereme možné způsoby podání, hned potom jak si poradit s dávkováním.

Způsoby užívání CBD

CBD olej

Různě koncentrované oleje s obsahem CBD jsou nejčastějším způsobem, jak kanabinoidy tělu dopřát. Výhodou je možnost zcela individuálního dávkování a také rychlý nástup účinku. CBD oleje se nejčastěji užívají vnitřně, a to buď nakapáním pod jazyk (nástup účinku asi za 15 minut) nebo třeba přidáním do polévky (pomalejší nástup účinku). Oleje či tinktury lze však použít taktéž pro vnější ošetření.

CBD kapsle

Kapsle mají narozdíl od CBD oleje dávku přesně předem danou a nemůžete si jí tedy dle potřeby přizpůsobovat. Jsou určeny pouze pro vnitřní užití. Jejich podání je velmi rychlé a praktické a pokud zrovna neholdujete chuti CBD kapek, potěší vás, že kapsle nechutnají vůbec nijak. Kapsle se, stejně jako oleje, nejčastěji nabízejí v několika variantách o různém obsahu CBD.

Vapování CBD

CBD může naše tělo přijmout také za pomoci vaporizéru, a to odpařováním buďto sušeného květu CBD konopí nebo vosku, oleje či jiného koncentrátu s obsahem CBD. Uživatelé se shodují, že při vaporizaci je nástup účinku téměř okamžitý a zároveň také nejúčinnější. Vapování CBD konopí ani extraktů nezpůsobuje změnu vědomí jako klasická marihuana obsahující THC.

Kouření CBD

Stejně jako lze květy CBD konopí inhalovat pomocí vaporizéru je můžete také klasicky kouřit. CBD palice jsou od těch klasických s obsahem THC vzhledem, vůní i chutí nerozeznatelné, zásadní rozdíl zůstává v tom, že zatímco kouření THC mění naše vědomí a přivádí nás do rauše, kouření CBD takové účinky nemá. I v tomto případě inhalace jde o velmi rychlou cestu jak tělu CBD dodat.

CBD masti a krémy

Jak už jsme si řekli u CBD olejů, kromě vnitřního užití lze kanabinoidy aplikovat také přes kůži. Mastičky, oleje, vazelíny a další mazání s obsahem CBD se skvěle hodí pro ošetření podrážděné, popálené či suché kůže, dovedou účinně bojovat s akné, pomáhají při léčbě lupénky, přispívají k regeneraci a umí také třeba ulevit od namožených svalů. 

Nápoje a potraviny

CBD do svého těla můžeme dostat samozřejmě také prostřednictvím jídla a pití. Výběr je dnes už skutečně široký. Existují třeba CBD čaje nebo CBD káva, CBD proteiny, CBD gumoví medvídci, CBD másla a mnoho dalšího. Nástup účinku je zde však pomalejší než u CBD oleje. Zatímco olej přes sliznici zafunguje už asi za 15 minut, u potravin to skrze trávicí trakt trvá okolo jedné hodiny.

CBD a vhodné dávkování

Určit optimální množství CBD, které tělu dodat není vůbec jednoduché. Může za to fakt, že tuto volbu ovlivňuje obrovské množství různých věcí, a že každý z nás na kanabinoidy reaguje odlišně. Mezi faktory, které je potřeba zvážit patří například váha, věk, druh problému, akutnost problému, odolnost vůči kanabinoidům, rychlost metabolismu a další. 

Ačkoliv je dávkování takto divoce individuální, jednotliví výrobci na svých produktech uvádějí dávku doporučenou, která dobře poslouží jako jakýsi odrazový můstek. Pravdou zůstává, že vliv CBD na naše tělo je nejprve potřeba vyzkoušet.

Pokud s kanabinoidy doposud nemáte vůbec žádné zkušenosti, určitě doporučujeme začít na dávce co nejnižší a postupně dle potřeby přidávat. Nehrozí vám sice žádné riziko nebezpečného předávkování, někteří lidé mohou ale být už i po malém množství velmi uvolnění a unavení. Je pro to dobré nejprve zjistit, jak silně budete na CBD reagovat.